|
|
انتخابی تیم کوه نوردی دانشگاه
|
کفش مناسب کوه پیمایی، لباس گرم سبک، کلاه و عینک آفتابی، داروهای شخصی، زیر انداز، تنقلات و ...
|
کوه پیمایی سبک
|
تهران (درکه)
|
|
درکه تا پلنگ چال
|
1
|
|
انتخابی تیم کوه نوردی دانشگاه
|
کفش مناسب کوه پیمایی، لباس گرم سبک، کلاه و عینک آفتابی، داروهای شخصی، زیر انداز، تنقلات و ...
|
کوه پیمایی نیمه سنگین
|
بام تهران
|
|
ایستگاه 5 توچال
|
2
|
|
-
|
کفش مناسب پیاده روی (کتانی سبک)
|
سبک
|
دلیجان - نراق
|
|
غار چال نخجیر
|
3
|
|
شرکت دانشجویان علاقه مند، به حضور در تیم دانشگاه، الزامی است.
|
-
|
-
|
دانشگاه
|
|
کارگاه آموزشی
|
4
|
|
انتخابی تیم کوه نوردی دانشگاه
|
کفش کوه نوردی سبک، لباس گرم و بادگیر، کلاه و عینک آفتابی، داروهای شخصی، زیر انداز، تنقلات و ...
|
کوه نوردی نیمه سنگین
|
سنگان
|
|
قله پهنه حصار و آبشار سنگان
|
5
|
|
-
|
کفش مناسب کوه پیمایی، لباس گرم سبک، کلاه و عینک آفتابی، داروهای شخصی، زیر انداز، تنقلات و ...
|
کوه پیمایی و جنگل نوردی سبک
|
آمل
|
|
جنگل الیمستان
|
6
|
|
شرکت دانشجویان علاقه مند، به حضور در تیم دانشگاه، الزامی است.
|
-
|
-
|
دانشگاه
|
|
کارگاه آموزشی
|
7
|
|
آماده سازی تیم کوه نوردی دانشگاه جهت صعود قله سبلان
|
کوله پشتی مناسب، کفش کوه نوردی سبک، لباس گرم و بادگیر، کلاه و عینک آفتابی، کیسه خواب، ظروف غذا، داروهای شخصی، زیر انداز، تنقلات و ...
|
کوه نوردی سنگین
|
تهران
|
|
صعود قله توچال
|
8
|
|
آماده سازی و انتخابی تیم کوه نوردی دانشگاه جهت صعود قله دماوند
|
متناسب با شرایط فصلی و آب و هوایی اعلام می گردد.
|
کوه نوردی سنگین
|
اردبیل- مشکین شهر
|
|
صعود قله سبلان
|
9
|
|
-
|
متناسب با شرایط فصلی و آب و هوایی اعلام می گردد.
|
کوه نوردی سنگین
|
آمل - پلور
|
|
صعود قله دماوند
|
10
|
 طرح درس کارگاه های آموزشی: اصول گام برداری، آشنایی با ابزارها و تجهیزات کوه نوردی، نحوه استفاده صحیح از تجهیزات، پوشاک مناسب در کوه نوردی، امداد و نجات، آشنایی با ابزارها و فنون جهت یابی، گره های متنوع و ...
داشتن تجهیزات مناسب و مورد تأیید مربی، در برنامه های کوه نوردی سنگین، ضروری است. |
|
